１．発声について　〜身体が楽器

２．Body & Voice　〜バランス

３．Rhythm & Voice　〜歌はスポーツ

４．Make Up Your Voice　〜声をつくろう！

５．Point Lesson　〜内緒技!?!

６．心と声　〜「人」である素晴らしさ！

７．歌ってみよう！　〜トレーニングパターン