とりかごについて
①「とりかご」とは
②４対２のとりかご
③ゲームへの応用
④３対１ののとりかご
①「とりかご」とは
サッカー、フットサルの練習に「とりかご」と呼ばれる練習があります。
Ｊリーグなどでは選手たちが試合前のウォーミングアップなどでやっています。
４～６人でボールを回して、その中で２～３人がボールを奪うために追いかけます。
ボールを回すのは図１の青いプレーヤーたちです。
ボールを追いかけるのは図１の赤いプレーヤーで、「オニ」と呼ばれます。
ボールを回す側にとっては、パスとトラップの練習になります。
パスは受ける側がトラップしやすいようなパスをすることを心掛けてください。
オニ(ボールを奪う側)にとっては、２人で連携をしてボールを奪う練習になります。
②４対２のとりかご
個人的にはボールを回すプレーヤーは４人で、オニは２人が適切だと思いますので、以下で４対２のとりかごを説明していきたいと思います。
(1) ボールを回すエリア
図１のようにボールを回すエリアを特に限定しない場合もありますが、四隅にマーカーコーンなどを置いて、図２のように四角形の枠の中でボールを回した方がより実践的な練習になります。
(2) 三つのパスコース
ボールを回す側のプレーヤーＡには３人の味方プレーヤーがいるので図３のように三つのパスコースがあります。
以下からは主にオニ(赤いプレーヤー)側の視点で、二人で連携してボールを奪う方法を紹介します。
(3) 悪い例・その１
まず悪い例です。
ボールを保持しているプレーヤーに対して、二人のオニが同時にボールを奪い行くのは得策ではありません。
二人ともかわされてパスを出されてしまう場合があります。
(4) 役割分担
オニたち(赤側)がボール回し(青側)からボールを奪うためには次のように役割分担をします。
ボールを保持しているプレーヤーＡに対して、オニの一人がボールを奪うために近づき(図５の例だとプレーヤーＸ)、もう一人のオニ(プレーヤーＹ)は、プレーヤーＡからプレーヤーＣやプレーヤーＤに向けてパスが出されたときのパスカットを狙います。
このように役割分担することをチャレンジ＆カバーと言います。
プレーヤーＸがボールを奪うためにプレーヤーＡに近づくことを
「プレスをかける」
「プレッシャーをかける」などと言います。
プレーヤーＹがプレーヤーＡからのパスに備えること(パスカットを狙うこと)を
「カバーする」
「カバーリング」などと言います。
プレーヤーＸはボールを奪うためにプレーヤーＡに近づきますが無理にボールを奪わなくてもよいです。
理想を言えばプレーヤーＹがパスカットをしやすいようなパスをプレーヤーＡに出させるようにしてください。
「言うは易く行うは難し」ですが。
(5) プレスのかけ方・その１
ボールを保持しているプレーヤーＡに対してのプレスのかけ方の一つの例です。
最初にプレーヤーＸは、プレーヤーＡとプレーヤーＢを結ぶ直線上に位置します。
こうすることによってプレーヤーＡはプレーヤーＢにパスすることができなくなります。
このような行為を
「パスコースを切る」
「コースを切る」
「パスコースを消す」
「コースを消す」などと言います。
(6) プレスのかけ方・その２
図７のように、プレーヤーＸは、プレーヤーＡからプレーヤーＢへのパスコースを切った状態で、ボールを奪うためにプレーヤーＡに近づきます。
そうすればプレーヤーＹはプレーヤーＣかプレーヤーＤに向けて出されるパスのみ警戒すれば良いということになります。
(7) カバーリングの例
図８のように、プレーヤーＹは、プレーヤーＡからプレーヤーＣへのパスコースを切りながらプレーヤーＤへ出されるパスを狙います。
そして図９のように、プレーヤーＹは、プレーヤーＡからプレーヤーＤにパスが出た瞬間に動き出します。
可能ならばそのパスをカットします。パスカットが出来なかったら・・・
パスカットが出来なかったら、図１０のようにプレーヤーＹがプレスをかける役割になり、プレーヤーＸがカバーリングを担当することになります。
このように分担した役割を交換してチャレンジ＆カバーを続けていきます。
(8) 悪い例・その２
図１１のように、プレーヤーＸがプレスをかけるときに斜め方向から行く(真ん中のコースを消しに行く)のは良くないです。
この場合はプレーヤーＣへのパスコースは消していますが、プレーヤーＢにパスが出されたとき、プレーヤーＹはどうすることもできません。
③ゲームへの応用
とりかごで練習をしたチャレンジ＆カバーを実際のフットサルのディフェンスにどのように応用するのか紹介します
(1) ドリブルで攻められたとき
図１のようにドリブルで攻められたときに、守備側(赤いチーム)は二人いるのでチャレンジ＆カバーでディフェンスしたいのですが、プレーヤーＸはどのようにコースを切れば良いのかわかりません。
このような場合はプレーヤーＹが声かけをして、コースを切ってほしい方向を伝えます。
(2) 「タテ切って！」
プレーヤーＹは、プレーヤーＸに敵プレーヤーＡの進行方向を遮って欲しい場合は、「タテ切って！」と声かけします。
※この場合はプレーヤーＡがドリブルで進行してくること防ぎます。
(3) タテを切るプレス
[1]声をかけられたプレーヤーＸは、敵プレーヤーＡの進行方向を阻むようにプレスをかけます。
[2]そしてプレーヤーＹはカバーリングできる位置に移動します。
(4) 「ヨコ切って！」
プレーヤーＹは、プレーヤーＸに敵プレーヤーＡのヨコを遮って欲しい場合は、「ヨコ切って！」と声かけします。
※この場合は青チームの他のプレーヤーにパスをされることを警戒しています。
(5) ヨコを切るプレス
[1]声をかけられたプレーヤーＸは、敵プレーヤーＡの進行方向を阻むようにプレスをかけます。
[2]そしてプレーヤーＹはカバーリングできる位置に移動します。
(6) 声かけを信じる
プレーヤーＸは敵プレーヤーＡしか見えていませんが、プレーヤーＹは敵プレーヤーＡとプレーヤーＸの両方が見えています。
なので、プレーヤーＹはプレーヤーＸよりも良い状況判断ができるはずです。
プレーヤーＸはプレーヤーＹの判断を信じて、声かけに対して適切なプレスをしましょう。
信頼関係によって良いデイフェンスができます。
④３対１のとりかご
３対１のとりかごを紹介します
これは特殊なパターンで、主にボールを回す側(青いプレーヤーたち)がパスを受けやすい位置に動く練習になります
(1) 初期状態
ボールを回すエリアは四畳半くらいにして、ボールを回すプレーヤーが三人、オニが一人でとりかごをします。
(2) ２つのパスコース
図２の左上でボールを保持しているプレーヤーＡには２つのパスコースがあります。
オニ(プレーヤーＸ)がボールを奪うために近づいて来たら、プレーヤーＢかプレーヤーＣのどちらかにパスをします。
(3) プレーヤーＢにパス
オニがボールを奪うために近づいて来たので、プレーヤーＡはプレーヤーＢにパスしたとします。
(4) 悪い例
プレーヤーＢにボールが渡ったので、オニはプレーヤーＢに向かってボールを奪いに行きます。
こうなるとプレーヤーＢにとってパスコースが一つしかありません。
こうなるとオニはプレーヤーＡへのパスコースを切りながら、プレーヤーＢにボールを奪いに行けば容易にボールを奪取できます。
右下の黄色い丸の箇所に味方プレーヤーがいて、パスを出せれる状況ならば良いのですが。
(5) パスコースを二つ作る
上記の悪い例のようにならないためには、プレーヤーＢにボールが渡った時にパスコースが二つあるようにします。
図２の状況から、プレーヤーＡがプレーヤーＢにパスをした瞬間に、プレーヤーＣはプレーヤーＢがパスをしやすい場所(図６の右下)に移動します。
そうすることによってプレーヤーＢがパスを受けた時に、パスコースが二つできます。
(6) 同様に
上記の状態からオニがボールを奪うためにプレーヤーＢに近づいて来たとします。
そしてプレーヤーＢが右下にいるプレーヤーＣにパスをしたら、その瞬間にプレーヤーＡはプレーヤーＣがパスをしやすい場所(図８の右上)に移動します。
そうすることによってプレーヤーＣが右下の位置でパスを受けた時に、パスコースが二つできます。
(7) さらに
上記の状態からオニがボールを奪うためにプレーヤーＣに近づいて来たとします。
そしてプレーヤーＣが左下にいるプレーヤーＢにパスをしたら、その瞬間にプレーヤーＡはプレーヤーＢがパスをしやすい場所(図１０の左上)に移動します。
そうすることによってプレーヤーＢにボールが戻ってきても、パスコースが二つできます。
このようにパスが来なかったプレーヤーが、パスを受け取るプレーヤーが次にパスを出しやすい位置に移動するようにします。
これを繰り返すことによてボールを回し続けられます。
上記の場合、プレーヤーＡは右上に移動したあと、パスをもらわずに左上に戻ってくるので「無駄走り」のように思う人もいるかもしれませんが、サッカー＆フットサルではこのような「一見意味の無いような動き」をすることはとても重要です。
労を惜しまずに走り回ってください。
(8) ３対１のとりかごの目的
３対１のとりかごには以下の目的がります。
・味方のためにスペースに動く
・移動してすぐにトラップをしやすい体制を整える
・走り回るためウォーミングアップになる
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